Kurs
Dynamic Fascial Stretch
In diesem Kurs wird es dynamisch, denn es geht um die Versorgung der bindegewebigen Strukturen, der Sehnen, Bänder und Muskelhüllen, um durch die Verschieblichkeit eine Vergrößerung des Bewegungsumfanges herbeizuführen. Dazu nutzen wir maximale Dehnungsreize an der Grenze unserer Möglichkeiten.
Hol Dir die Original-Musik zu diesem Release!"Flowing Stretch 3" von Move-Ya
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10 Videos
Masterclass
Deutsch
Masterclass
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60
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Infos zum Programm
| Info Intro 02:18
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| Intro Warmup 05:27
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Sequenzen zur Vertiefung
| Warmup 13:47
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| Flow 01 10:27
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| Flow 02 09:47
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| Flow 03 12:15
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| Flow 04 08:33
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| Flow 05 16:50
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Trainer
Dr. Gunda Slomka
Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin an der Universität ...
Professional
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