Kurs
Bodyweight Workout
Nur das Körpergewicht und eine Matte für den Bodenteil. Mehr ist nicht nötig für dieses Bodyweight Workout. Martin zeigt dir eine Übungsauswahl zur Ganzkörperkräftigung, in der auch die Mobilität nicht vernachlässigt wird.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Summer Splash" von Move-Ya...
7 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
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Übungen
| Erwärmung 04:35
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| Stand 14:51
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| Plank 09:30
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| Rückenlage 12:40
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| Cool down und Dehnung 05:49
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Trainer
Martin Neumaier
Martin ist in der Fitnessbranche tätig, seit er 18 Jahre alt ist. Ob als Kurs- & Personaltrainer, Studioleiter ...
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