Kurs
BODY SHAPE 05
... ohne Equipment
Mit diesem Body Shape Programm von Sebastian bekommst Du eine klassische Übungsauswahl für eine Kursart, die noch überall in den Fitnessstudios zu finden ist. Du kannst diesen kompletten Kurs mit einer ausgewogenen Übungsauswahl direkt übernehmen oder auch einzelne Übungsideen für Deinen Bauch-Beine-Po-Kurs nehmen.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"CHART UP! 03" von Move-Ya
7 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
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Übungsfolge
| Erwärmung 10:41
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| Stand 08:27
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| Kniestand und Bauchlage 10:15
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| aus der Rückenlage 16:35
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| Entspannung 07:01
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Trainer
Sebastian Piatek
Der internationale Presenter und Mitgründer von fitnessschool.tv begeistert die Menschen mit seiner ...
Professional
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