Kurs
Best of Redondo Ball
Seit Jahrzehnten ist der Redondo Ball ein beliebtes Trainingsgerät. Gunda präsentiert hier ihre Lieblingsübungen mit dem 26cm Ball, der Motivation und Übungsunterstützung ist und auch durch seine Instabilität Tiefenmuskeln trainieren kann.
Hol Dir die Musik von diesem Kurs!"BeBalanced 3/4 Emotional" von Move Ya!
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9 Videos
Masterclass
Deutsch
Masterclass
Deutsch
618
Sequenzen zur Vertiefung
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Warmup
00:08:42
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Flow 01
00:11:28
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Flow 02
00:07:11
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Flow 03
00:11:31
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Flow 04
00:05:06
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Flow 05
00:13:41
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Trainer
Dr. Gunda Slomka
Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin an der Universität Hildesheim, a...
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