Kurs

Rückentraining 06

... ein funktioneller, dynamischer, aber auch sehr sanfter Kurs für den ganzen Körper mit dem Fokus auf die Wirbelsäule mit Asja. Reinschauen und ausprobieren.

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Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Flowing Moves" von Move-Ya...

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Trailer

01:14

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Sneak peek

02:03

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Übungen

Stand

16:01

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Breiter Stand

10:43

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Vierfüßler

12:52

12:52

Sitzen

11:45

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Entspannung

09:15

09:15

Für Trainer

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03:26

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