Kurs

Rückentraining 05

In diesem funktionellen Rückentraining mit großen und dreidimensionalen Bewegungen sorgt Martin für eine ausgewogene Rückeneinheit mit Übungen im Stand, Vierfüssler und in der Rückenlage.

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Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"CHILL HOUSE Pilates #6" von Move-Ya...

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Sneak Peek

00:02:35

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Übungen

Warmup / Stand

00:17:27

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Vierfüssler

00:08:24

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Rückenlage

00:06:41

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Abschluss

00:05:21

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Trainer

Martin Neumaier

Martin Neumaier

Martin ist in der Fitnessbranche tätig, seit er 18 Jahre alt ist. Ob als Kurs- & Personaltrainer, Studioleiter oder Ausb...

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Chill House Pilates 06

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