Kurs
Rückentraining 03
mit Handtuch
In diesem dynamischen Rücken Workout zeigt Euch Asja wie man mit einem einfachen Handtuch Rückenübungen interessant und abwechslungsreich gestalten kann. Es aktiviert die Hand und Griffkraft und bringt eine eigene Spannung in den Oberkörper.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"CHILL HOUSE PILATES 05" von Move-Ya
8 Videos
Masterclass
Mittelstufe
English
Masterclass
Mittelstufe
English
550
Sehe mehr nach kostenfreier Anmeldung
Übungen
| Vorbereitung 14:15
|
| Standposition 11:33
|
| Vierfüßler 17:29
|
| Rückenlage 12:34
|
| Entspannung 06:02
|
Für Trainer
| Warum das Handtuch? 03:26
|
Trainer
Asja Pajk
Asja ist ein leidenschaftlicher Fitnessprofi. Sie stammt ursprünglich aus Slowenien und arbeitet und lebt seit ...
Professional
Abonnement
€ 9
/14 Tage
danach 25€ /Monat
- Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
- Bequeme monatliche Zahlungen
- Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
- vor jeder Zahlung kündbar
-
Kurse, die Dich vielleicht interessieren
