In diesem Anti Aging Kurs gilt es den normalen Alterungsprozessen entgegen zu wirken. Anastasia bietet dazu eine bunte Auswahl an Kräftigungs- und Mobilitätsübungen, Koordinations- , Konzentrations- und Gedächtnistraining  und Balance-Übungen. Entscheide selbst, wie fit und gesund du im Alter sein möchtest.