Kurs
T-BOW WORKOUT 02
T-BOW ist ein vielfältig einsetzbares Fitnessgerät. Sasa zeigt Dir eine in unterschiedliche Blöcke gegliederte Masterclass. Der T-BOW funktioniert zum einen wie ein Step und einige Blöcke ähneln einem funktionalen Bodyweight-Kurs mit Step. Zusätzlich kann der T-BOW umgedreht für Balanceübungen zur Kräftigung und Koordination eingesetzt werden. Mit einfach anzubringenden elastischen Bändern können zudem weitere abwechslungsreiche Übungen kombiniert werden. Die Wölbung des T-Bow eignet sich ideal zur Unterstützung von Crunches.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Chart Style" von Move-Ya
T-BOW- Informationen und Shop
Masterclass
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Übungsblocks
| Erwärmung + Block 1 12:53
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| Block 2 19:06
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| Block 3 09:15
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| Block 4 09:28
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| Block 5 10:10
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| Block 6 07:34
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| Finale Kombination Block 1-3-5 02:23
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Trainer
Salvatore Nocerino
Salvatore Nocerino ist ein italienischer Fitnesspresenter mit einem hohen Abschluss in Sportwissenschaften und ...
Professional
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