Kurs

STRETCHING 01

Dieser Kurs ist eine hochintensive Stretching-Session, die verschiedene Übungen aus dem Tanzbereich kombiniert. Der erste Teil ist ein dynamischer Flow im Stehen. Die anderen Abschnitte sind auf dem Boden und konzentrieren sich direkt auf die Körperteile, an denen wir arbeiten werden. Bitte nicht unterschätzen! Stretching kann eine harte Herausforderung sein.

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Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"PILATES FlowTonic #6" von Move Ya!

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Sneak Peek

00:02:03

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Stretching Kurs

Erwärmungsflow

00:20:14

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Rückendrehung

00:07:57

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Unterer Rücken

00:06:48

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Hüfte / Psoas

00:09:52

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Butterfly

00:11:08

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Entspannung

00:07:23

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Trainer

Ivan Keim

Ivan wurde in Argentinien geboren und lebt heute in Deutschland. Er arbeitet als Dance Teacher, Schauspieler, Tänzer und...

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danach 25€ /Monat

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PILATES FlowTonic #6

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