Kurs
STEP AEROBIC 130
32R32L/24R24L/24R24L
Steppe mit Sebastian in Deinem Wohnzimmer. In diesem Kurs siehst Du alle Aufbauschritte und auch die Wiederholung und Verbindung der Blöcke wie in Deinem Fitness-Studio. Sebastian präsentiert Dir alles Schritt für Schritt bis zum finalen Schnitt am Ende. Die Choreo ist fließend und schön zu tanzen, mit einem 5 Block langen Finale bestehend aus drei symmetrischen Teilen. Für die Trainer gibt es noch ein paar Optionen für Deine eigene Stunde. Viel Spaß!
Steppe mit Sebastian in Deinem Wohnzimmer. In diesem Kurs siehst Du alle Aufbauschritte und auch die Wiederholung und Verbindung der Blöcke wie in Deinem Fitness-Studio. Sebastian präsentiert Dir alles Schritt für Schritt bis zum finalen Schnitt am Ende. Die Choreo ist fließend und schön zu tanzen, mit einem 5 Block langen Finale bestehend aus drei symmetrischen Teilen. Für die Trainer gibt es noch ein paar Optionen für Deine eigene Stunde. Viel Spaß!
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Pop & Dance 3" von MoveYa!
13 Videos
Masterclass
Mittelstufe
English
Masterclass
Mittelstufe
English
1108
Komplette Step Aerobic Stunde
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Aufbau Teil 1
00:22:00
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Aufbau Teil 2
00:10:41
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Teil 1 und 2 zusammen
00:03:33
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Aufbau Teil 3
00:09:57
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Teile 1, 2 und 3 zusammen
00:09:54
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Cool Down und Dehnung
00:05:46
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Optionen für Trainer
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Arm-Variationen
00:02:40
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Zusätzliche Drehung
00:01:36
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Schnitt-Option
00:03:16
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Komplette Choreographie
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komplette Choreographie (Vorderansicht)
00:01:21
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komplette Choreographie (Rückansicht)
00:01:21
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Trainer
Sebastian Piatek
Der internationale Presenter und Mitgründer von fitnessschool.tv begeistert die Menschen mit seiner temperamentvollen, m...
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