Kurs
STEP AEROBIC 130
32R32L/24R24L/24R24L
Steppe mit Sebastian in Deinem Wohnzimmer. In diesem Kurs siehst Du alle Aufbauschritte und auch die Wiederholung und Verbindung der Blöcke wie in Deinem Fitness-Studio. Sebastian präsentiert Dir alles Schritt für Schritt bis zum finalen Schnitt am Ende. Die Choreo ist fließend und schön zu tanzen, mit einem 5 Block langen Finale bestehend aus drei symmetrischen Teilen. Für die Trainer gibt es noch ein paar Optionen für Deine eigene Stunde. Viel Spaß!
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Pop & Dance 3" von MoveYa!
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Masterclass
Mittelstufe
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Masterclass
Mittelstufe
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Komplette Step Aerobic Stunde
| Aufbau Teil 1 22:00
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| Aufbau Teil 2 10:41
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| Teil 1 und 2 zusammen 03:33
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| Aufbau Teil 3 09:57
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| Teile 1, 2 und 3 zusammen 09:54
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| Cool Down und Dehnung 05:46
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Optionen für Trainer
| Arm-Variationen 02:40
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| Zusätzliche Drehung 01:36
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| Schnitt-Option 03:16
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Komplette Choreographie
| komplette Choreographie (Vorderansicht) 01:21
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| komplette Choreographie (Rückansicht) 01:21
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Trainer
Sebastian Piatek
Der internationale Presenter und Mitgründer von fitnessschool.tv begeistert die Menschen mit seiner ...
Professional
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