Eileen und Tiger diskutieren die 7 wichtigsten und grundlegenden Bereiche zum Thema Ernährung, mit kleinen Tips und Hinweisen, Richtlinien und Optionen. Das Ganze kann als 7-Wochen-Challenge aufgebaut werden, in der man sich pro Woche auf eins der Themen konzentriert und versucht seine Ernährung zu beobachten und eventuell zu verbessern. Wie in den Videos gezeigt, kann man das Ganze auch mit Kindern als kleine, kompakte Lerneinheit absolvieren, um für das Thema Ernährung zu begeistern und zu sensibilisieren. Zu jedem Thema gibt es einen PDF-Download mit den wichtigsten Informationen. Viel Spaß beim Ausprobieren!