Kurs
SEVEN ROCKS - ERNÄHRUNGSBOX
Eileen und Tiger diskutieren die 7 wichtigsten und grundlegenden Bereiche zum Thema Ernährung, mit kleinen Tips und Hinweisen, Richtlinien und Optionen. Das Ganze kann als 7-Wochen-Challenge aufgebaut werden, in der man sich pro Woche auf eins der Themen konzentriert und versucht seine Ernährung zu beobachten und eventuell zu verbessern. Wie in den Videos gezeigt, kann man das Ganze auch mit Kindern als kleine, kompakte Lerneinheit absolvieren, um für das Thema Ernährung zu begeistern und zu sensibilisieren. Zu jedem Thema gibt es einen PDF-Download mit den wichtigsten Informationen. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Eileen Gallasch- Personal Coach, Autorin, Expertin für Functional Training
20% Rabatt mit dem Code: 7R20
Workshop
Deutsch
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Ernähungsbox
| Trinken 03:29
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| Obst und Gemüse 02:20
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| Eiweiss 02:49
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| Fette 04:00
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| Zucker 04:30
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| Ballaststoffe 02:44
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| Basische Ernährung 02:31
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Trainer
Eileen Gallasch
Eileen arbeitet als selbständige Personal Fitness Trainerin, Autorin und Referentin für Gesundheit und ...
Professional
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