Kurs
Moving Moments YOGA 01
Moving Moments YOGA ist eine moderne, auf die durchschnittlichen europäischen Bedürfnisse zugeschnittene Art YOGA im Group Fitness Bereich zu praktizieren. In einer Einstimmphase wird der Teilnehmer mental auf den Kurs vorbereitet. Ein Sonnengruß wird als Erwärmung genutzt. Im Hauptteil wird ein Flow eingeübt, der am Ende auch mit einem durchgängigen Finale wiederholt werden kann. Am Ende der Stunde gibt es noch einen Entspannungsteil.
Diese erste Moving Moments YOGA Stunde bildet die Basis und kann von Teilnehmern jeden Leistungsstandes absolviert werden.
Diese erste Moving Moments YOGA Stunde bildet die Basis und kann von Teilnehmern jeden Leistungsstandes absolviert werden.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Faszien Pilates" von Move-Ya
9 Videos
Masterclass
Deutsch
Masterclass
Deutsch
630
YOGA move Stunde
|
Einstimmung
00:08:25
|
|
Sonnengruß
00:04:57
|
|
Hauptteil Aufbau
00:29:39
|
|
Hauptteil Finale
00:10:33
|
|
Entspannung
00:09:37
|
Erklärungen
|
Über die Einstimmung
00:03:47
|
|
Über den Sonnengruss
00:14:42
|
Trainer
Sylvia Dittmar
Sylvia ist Mastertrainerin aus München und seit 2009 Inhaberin des Moving Moments in Dachau, ein Studio in dem Group Fit...
Professional
Abo
€
9
/14 Tage
danach 25€ /Monat
- Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
- Bequeme monatliche Zahlungen
- Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
- vor jeder Zahlung kündbar
Masterclass Pakete herunterladen
ab
15€
inkl. MwSt.
15€
inkl. MwSt.
Pakete enthalten:
- kompletter Moving Moments YOGA Kurs mit Sylvia Dittmar
- alle Übungen zum Mittrainieren
- Einstimmung, Sonnengruß, Hauptteil und Entspannung
- mit Erklärungen
- alle Videos zum Download
