Kurs
JUMPING BASIC
Jumping ist ein motivierendes, effektives Kurskonzept, das für jeden Teilnehmer geeignet ist. Jumping Kurse sind intensiv und energiegeladen, denn sie umfassen das Zusammenspiel von schnellen und kraftvollen Sprüngen, hochdynamischem Ausdauertraining sowie gezielten Kräftigungs-Einheiten. Heike und Danijela von SAFS&BETA zeigen Dir hier eine Basis-Stunde mit Erwärmung, einer langsamen Intensitätssteigerung, einem Toning- und Stretchingteil am Schluss.
12 Videos
Masterclass
Anfänger
Deutsch
Masterclass
Anfänger
Deutsch
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Jumping Basic Stunde
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Still Thinking Of You - Erwärmung
00:06:07
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Show You Love
00:06:34
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I Dont Want To Miss A Thing
00:06:20
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Let Me See Your Hands In The Air
00:06:06
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Bring Out The Love
00:05:53
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Temperature Is Rising
00:04:57
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Disco Lights
00:05:20
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Never Enough
00:04:48
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How Long Can I Wait For You - Toning
00:04:47
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It Happen - Stretching
00:04:16
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Trainer
Heike Meidinger
Als internationale Presenterin, Group-Fitness-Mastertrainerin und Ausbilderin ist Heike Fitness-Professional aus Leidens...
Professional
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