Kurs
FREEK®STEP FUN 11
FREEK®STEP FUN ist ein neues Konzept exklusiv auf fitnessschool.tv, das sich besonders an Step Anfänger richtet. Alle benötigten Schritte werden in Erwärmungsteil eingeführt. Der Choreographieteil besteht aus symmetrischen, jeweils 16 Beats langen Teilen, die sehr sorgfältig und logisch aufgebaut werden. Diese Teile kann man genießen und mit ausreichend Wiederholungen, erhöht sich auch der Cardiotrainingseffekt. Optional kann man die Teile auch zusammen wiederholen, wie es Carla in diesem Kurs im Finale zeigt. Und wer nicht genug bekommen kann, nimmt auch noch den Bonus-Teil am Schluss. Hier geht der Spaß über die Komplexität der Choreographie! Auf diese Weise bekommst Du neue Step-Liebhaber in Deinen Kursraum. Let's FREEK®!
Hol Dir hier die Musik aus dem Kurs!- 70s DISCO von Move Ya!
8 Videos
Masterclass
Anfänger
English
Masterclass
Anfänger
English
1231
FREEK Teile
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Erwärmung
00:04:58
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Teil 1
00:07:00
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Teil 2
00:05:54
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Teil 3
00:06:09
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Finale
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Teile 1, 2 und 3 zusammen
00:04:02
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Bonus
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Bonus Teil
00:06:37
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Trainer
Carla-Mercedes Kiss
Carla ist ausgebildete Personal Trainerin. Sie überzeugte als Finalistin des Newcomer Wettbewerbs "Training Academy" in...
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