Kurs
FREEK®STEP FUN 03
FREEK®STEP FUN ist ein neues Konzept exklusiv auf fitnessschool.tv, das sich besonders an Step Anfänger richtet. Alle benötigten Schritte werden in Erwärmungsteil eingeführt. Der Choreographieteil besteht aus symmetrischen, jeweils 16 Beats langen Teilen, die sehr sorgfältig und logisch aufgebaut werden. Diese Teile kann man genießen und mit ausreichend Wiederholungen, erhöht sich auch der Cardiotrainingseffekt. Optional kann man die Teile auch zusammen wiederholen, wenn es für Deine Teilnehmer einfach ist. Hier geht der Spaß über die Komplexität der Choreographie! Auf diese Weise bekommst Du neue Step-Liebhaber in Deinen Kursraum. Let's FREEK®!
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Masterclass
Anfänger
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FREEK® Teile
| Erwärmung 07:11
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| Teil 1 05:20
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| Teil 2 05:25
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| Teil 3 05:42
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| Teil 4 04:40
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| Teil 5 04:41
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| Teil 6 04:24
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| Stretching 05:30
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Trainer
Sebastian Piatek
Der internationale Presenter und Mitgründer von fitnessschool.tv begeistert die Menschen mit seiner ...
Professional
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Paket enthält:
- Komplettes FREEK®STEP FUN Stundenbild inklusive Erwärmung und Stretching
- 6 Teile (je 16R16L) logisch präsentiert
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