Ausbildung
FREEK Basic Instructor Ausbildung
Wenn Du schon Erfahrungen als Group Fitness Trainer hast und Dir die Grundlagen von Musik und Cueing nicht völlig unbekannt sind, dann kannst Du mit Absolvierung dieses Online-Kurses künftig als FREEK Basic Instruktor ein Angebot an Step Basic Stunden schaffen, das auch neue Teilnehmer neu für Step begeistern wird.
Präsentiert wird Dir diese Online Education von
Sebastian Piatek, international erfolgreicher Step Aerobic Instructor und Creator von FREEK
Edit Adamcsek, erfahrene FREEK Step Ausbilderin in Budapest/Ungarn
FREEK Methode und alle Regeln für eine interessante Basic Step Stunde
Erklärung von unilateralen und bilateralen Steps
FREEK ABC - Variationen aus Grundschritten
Erarbeitung eines guten Aufbaus der Blöcke
Hinweise zu Schnittmethoden und Level-Abstufungen
grundlegende Tips zum Kursaufbau
insgesamt 3 Stunden Videomaterial
Sprache: englisch
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"FREEK STEP FUN Vol.1" von Move-Ya
Englisch
für Instruktoren
Warmup
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Pre-Class
00:01:25
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Warm up
00:06:08
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Erklärung des Warm up
00:03:12
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Technik
00:11:24
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Musik und Schritte
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Music
00:02:48
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Unilaterale vs. Bilaterale Schritte
00:06:02
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Cueing
00:02:24
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Entertain
00:03:57
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FREEK Choreo Blocks
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Beispiel Block 1
00:03:54
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Block 1 erklärt
00:03:49
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Erklärung 1st Layer
00:00:34
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Einführung weiterer Schritte
00:08:32
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Beispiel Block 2
00:04:38
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Block 2 erklärt
00:04:39
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Erklärung 2nd Layer
00:09:40
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Beispiel Block 3
00:07:56
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Seitenwechsel und Drehungen
00:03:05
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Ausrichtung des Instructors
00:03:51
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Beispiel Block 4
00:06:58
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Wechselschritte
00:01:38
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Bilaterale Schritte
00:01:52
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Aufgabe: Aufbau analysieren
00:00:44
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FREEK ABC
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Was ist das FREEK ABC
00:01:16
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Stomp
00:01:07
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Mambo
00:02:03
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Double Mambo
00:02:08
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6-point Mambo
00:05:41
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Double Stomp
00:08:19
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Triple Stomp
00:03:37
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Knee
00:03:07
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Double Knee
00:04:51
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Triple Knee - Repeater
00:03:52
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Repeater 4 - 4 Knee
00:02:00
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FREEK Kursaufbau
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Lineare Methode
00:01:50
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Add-on Methode
00:02:46
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Triple Cut - 3-fach Schnitt
00:04:42
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Pyramiden Schnitt
00:04:36
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FREEK Level
00:05:20
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Zusammenstellung der Blocks
00:03:33
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Abschluss
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Cool Down
00:07:38
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Wie wirst Du FREEK Instructor?
00:01:20
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Trainer
Sebastian Piatek
Der internationale Presenter und Mitgründer von fitnessschool.tv begeistert die Menschen mit seiner temperamentvollen, m...
Edit Adamcsek
Edit ist eine der erfolgreichsten Step und Dance Presenterin in Ungarn. Sie absolvierte ursprünglich eine Ausbildung al...
