Kurs

WORKOUT mit Gewicht

Ein Ganzkörpertraining mit Ulrike und Gewichtscheiben. In diesem Mehrsatztraining bestehend aus 4 Blöcken, gibt es je 3 Übungen mit verschiedenen Levelvariationen. Immer schön die Komfortzone verlassen... mit Ulrike kein Problem!

8 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch

248

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Mittelstufe
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Freie Vorschau

Trailer

00:01:04

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Sneak Peek

00:02:57

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Workout

Warmup

00:06:33

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Teil 1

00:10:47

00:10:47

Teil 2

00:09:32

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Teil 3

00:07:47

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Teil 4

00:08:44

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Cooldown

00:04:36

00:04:36

Trainer

Ulrike Welskopf

Ulrike Welskopf

Ulrike unterrichtet leidenschaftlich Workout- und Kraftformate und gestaltet Trainings, die Kraft, Mobility und Entspann...

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