Kurs
WORKOUT mit Gewicht
Ein Ganzkörpertraining mit Ulrike und Gewichtscheiben. In diesem Mehrsatztraining bestehend aus 4 Blöcken, gibt es je 3 Übungen mit verschiedenen Levelvariationen. Immer schön die Komfortzone verlassen... mit Ulrike kein Problem!
8 Videos
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
Masterclass
Mittelstufe
Deutsch
156
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Workout
| Warmup 06:33
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| Teil 1 10:47
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| Teil 2 09:32
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| Teil 3 07:47
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| Teil 4 08:44
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| Cooldown 04:36
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Trainer
Ulrike Welskopf
Ulrike unterrichtet leidenschaftlich Workout- und Kraftformate und gestaltet Trainings, die Kraft, Mobility und ...
Professional
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