Kurs
FREEK®STEP FUN 07
FREEK®STEP FUN ist ein neues Konzept exklusiv auf fitnessschool.tv, das sich besonders an Step Anfänger richtet. Alle benötigten Schritte werden in Erwärmungsteil eingeführt. Der Choreographieteil besteht aus symmetrischen, jeweils 16 Beats langen Teilen, die sehr sorgfältig und logisch aufgebaut werden. Diese Teile kann man genießen und mit ausreichend Wiederholungen, erhöht sich auch der Cardiotrainingseffekt. Optional kann man die Teile auch zusammen wiederholen, wenn es für Deine Teilnehmer einfach ist. Hier geht der Spaß über die Komplexität der Choreographie! Auf diese Weise bekommst Du neue Step-Liebhaber in Deinen Kursraum. Let's FREEK®!
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Chart Style" von Move-Ya
Masterclass
Anfänger
Deutsch
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FREEK Teile
| Erwärmung 08:31
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| Teil 1 05:48
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| Teil 2 06:33
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| Teil 3 05:03
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| Teil 4 07:31
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| Teil 5 05:17
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| Teil 6 05:47
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| Dehnung 03:47
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Trainer
Ania Gralak
Ania hat Betriebswirtschaft in Stettin, Polen, studiert und arbeitete bis 2009 als Managerin und Fitnesstrainerin in ...
Professional
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