Kurs
Bewegte Pause 02
In diesem Kurs findest du 3 bewegte Pausen - je ca. 15-20 Minuten Bewegung, Kräftigung und Dehnung, die du in deinen Arbeitstag integrieren kannst, meist ohne Equipment, teilweise mit einem Stuhl. Für deine Firmenfitness oder vielleicht auch für andere Kursformate findest du hier neue Ideen.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"Beach House #6" von Move-Ya
Hol Dir hier die Musik aus dem Kurs!- Mobility von Move Ya!
8 Videos
Deutsch
Deutsch
24
Sehe mehr nach kostenfreier Anmeldung
Bewegte Pause 1
| Bewegte Pause 1 Übungen 20:38
|
| Infos für Trainer - Pause 1 03:02
|
Bewegte Pause 2
| Bewegte Pause 2 Übungen 17:54
|
| Infos für Trainer - Pause 2 02:10
|
Bewegte Pause 3
| Bewegte Pause 3 Übungen 18:34
|
| Infos für Trainer - Pause 3 03:15
|
Trainer
Sarah Benzarti
Sarah ist Trainerin für Pilates, Mobility Training und Soft Akrobatik. Sie verbindet verschiedene ...
Professional
Abonnement
€ 9
/14 Tage
danach 25€ /Monat
- Unbegrenzter Zugang zu Profi-Kursen
- Bequeme monatliche Zahlungen
- Zahlbar mit Kreditkarte, SEPA Lastschriften
- vor jeder Zahlung kündbar
-
Kurse, die Dich vielleicht interessieren
