Kurs
T-BOW WORKOUT 01
T-BOW ist ein vielfältig einsetzbares Fitnessgerät. Sasa zeigt Dir eine in unterschiedliche Blöcke gegliederte Masterclass. Der T-BOW funktioniert zum einen wie ein Step und einige Blöcke ähneln einem funktionalen Bodyweight-Kurs mit Step. Zusätzlich kann der T-BOW umgedreht für Balanceübungen zur Kräftigung und Koordination eingesetzt werden. Mit einfach anzubringenden elastischen Bändern können zudem weitere abwechslungsreiche Übungen kombiniert werden.
T-BOW- Informationen und Shop
9 Videos
Masterclass
English
Masterclass
English
150
Übungsblocks
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Erwärmung
00:03:50
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Block 1
00:11:37
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Block 2
00:05:51
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Block 3
00:13:22
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Block 4
00:11:59
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Block 5
00:07:46
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Finale Kombination Block 1-3-5
00:01:53
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Trainer
Salvatore Nocerino
Salvatore Nocerino ist ein italienischer Fitnesspresenter mit einem hohen Abschluss in Sportwissenschaften und Sportmana...
Professional
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