Kurs
T-BOW WORKOUT 01
T-BOW ist ein vielfältig einsetzbares Fitnessgerät. Sasa zeigt Dir eine in unterschiedliche Blöcke gegliederte Masterclass. Der T-BOW funktioniert zum einen wie ein Step und einige Blöcke ähneln einem funktionalen Bodyweight-Kurs mit Step. Zusätzlich kann der T-BOW umgedreht für Balanceübungen zur Kräftigung und Koordination eingesetzt werden. Mit einfach anzubringenden elastischen Bändern können zudem weitere abwechslungsreiche Übungen kombiniert werden.
T-BOW- Informationen und Shop
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Übungsblocks
| Erwärmung 03:50
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| Block 1 11:37
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| Block 2 05:51
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| Block 3 13:22
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| Block 4 11:59
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| Block 5 07:46
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| Finale Kombination Block 1-3-5 01:53
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Trainer
Salvatore Nocerino
Salvatore Nocerino ist ein italienischer Fitnesspresenter mit einem hohen Abschluss in Sportwissenschaften und ...
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