Kurs
STRETCHING 04
Dieser Kurs ist eine hochintensive Stretching-Session, die verschiedene Übungen aus dem Tanzbereich kombiniert. Der erste Teil ist ein dynamischer Flow im Stehen. Die anderen Abschnitte konzentrieren sich direkt auf die Körperteile, an denen wir arbeiten werden. Bitte nicht unterschätzen! Stretching kann eine harte Herausforderung sein.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"CHILL HOUSE Pilates #6" von Move-Ya...
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Masterclass
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Stretching Kurs
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Erwärmungsflow
00:20:27
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Vorwärtsbeuge
00:12:02
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Hipflexor und Hamstrings
00:13:07
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Hipopener
00:10:11
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Entspannung
00:04:03
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Trainer
Ivan Keim
Ivan wurde in Argentinien geboren und lebt heute in Deutschland. Er arbeitet als Dance Teacher, Schauspieler, Tänzer und...
Professional
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