Kurs
STRETCHING 03
Dieser Kurs ist eine hochintensive Stretching-Session, die verschiedene Übungen aus dem Tanzbereich kombiniert. Der erste Teil ist ein dynamischer Flow im Stehen. Die anderen Abschnitte konzentrieren sich direkt auf die Körperteile, an denen wir arbeiten werden. Bitte nicht unterschätzen! Stretching kann eine harte Herausforderung sein.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"CHILL HOUSE Pilates #4" von Move-Ya...
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Stretching Kurs
| Erwärmungsflow 22:19
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| Lende 15:18
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| Unterer Rücken und Adduktoren 09:49
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| Abduktoren und Po 09:06
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| Hinterer Oberschenkel 11:00
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Trainer
Ivan Keim
Ivan wurde in Argentinien geboren und lebt heute in Deutschland. Er arbeitet als Dance Teacher, Schauspieler, ...
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