Kurs
STRETCHING 02
Dieser Kurs ist eine hochintensive Stretching-Session, die verschiedene Übungen aus dem Tanzbereich kombiniert. Der erste Teil ist ein dynamischer Flow im Stehen. Die anderen Abschnitte konzentrieren sich direkt auf die Körperteile, an denen wir arbeiten werden. Bitte nicht unterschätzen! Stretching kann eine harte Herausforderung sein.
Hol Dir die Musik aus diesem Kurs!"PILATES FlowTonic #6" von Move Ya!
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Masterclass
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Stretching Kurs
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Erwärmungsflow
00:24:11
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Hüftöffnung im Stand
00:16:16
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Hüftöffnung im Sitzen
00:11:58
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Gesäß
00:16:57
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Waden
00:07:58
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Entspannung
00:03:57
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Trainer
Ivan Keim
Ivan wurde in Argentinien geboren und lebt heute in Deutschland. Er arbeitet als Dance Teacher, Schauspieler, Tänzer und...
Professional
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